hihi
ich konnte nicht
naja wollen drückts auch aus.
unter dem "das ist der goldene weg, und mein weg, koste es was es wolle"
hat da viel mehr mitgespielt.
glänzen wollen
toll und anerkannt sein wollen.
drüber stehen wollen. usw
sprich viele kleine wunschfantasien
die in einem vorgestellten nirvana endeten.
also in einem ich will weg vom hier und jetzt.
so gesehen ist meditation
das gegenteil erwachen.
aber all das, genau in dieser Weise wahrzunehmen, ist ja immerhin schon ein Schrittchen in Richtung Erwachen
Meinen ersten Kurs habe ich ca. 1998 gesessen. Damals ging es mir sehr, sehr ähnlich. Ich wollte wie in Buddha dasitzen, ich fühlte mich durch andere gestört, wollte glänzen, war eifersüchtig, ... ...ließ mich immer wieder von derarten "Wunschfantasien" - wie du sagst - einfangen.
Das Interessante war dann, dass ich nach dem Kurs merkte, dass manche meiner Vorstellungen über andere Menschen, mit welchen ja die gesamten 10 Tage kein sprachlicher Konktakt stattfindet, vollkommen falsch waren, manche aber auch zutrafen.
Bei meinem zweiten Kurs konnte ich dann noch viel achtsamer wahrnehmen, wie ich diese Bühne um mich herum, dieses Feld von Personen systemisch aufbaue und welche Personen mit welchen Eigenschaften hier immer wieder in meiner Vorstellungswelt auferwachen.
Neben der Meditation ist das doch eine sehr bereichernde Erkenntniserfahrung
das sitzen is schon hart
bei mir haben sich die schmerzen in derart absurde höhen zugespitzt, dass ich innerlich teilweise begonnen hab wie ein verrückter zu lachen.
interessant war, dass die schmerzen, ich glaub es war tag 7, dann ganz plötzlich mehr oder weniger verschwanden, wie auf knopfdruck.
ja, die Schmerzen sind vor allem in den ersten 4 Tagen da, dann aber auch Tag 5-7 auf eine andere Weise. Oftmals vergehen sie dann.
Das lässt sich beispielsweise an einer Sequenz schön zeigen, die viele derart erfahren: nach ca. 55 Minuten merkt der Körper, dass die Zeit gleich vorüber ist und wird dann oftmals ungeduldig. Die Achtsamkeit wird geringer, die Sehnsucht nach dem Ende nimmt zu und die Verkrampfung führt dazu, dass die Schmerzen zunehmen.
Die letzten Minuten können dann manchmal als Qual erscheinen.
Sehr interessant ist dann aber, dass die Schmerzen vergehen, wenn man sitzen bleibt, wenn die Zeit herum ist. Es ist gar nicht notwendig, aufzustehen, denn die Spannung vergeht im Geiste.
Es kann dann also gut sein, dass man einfach noch einmal 20 Minuten an die Stunde anhängen kann. Und dann wird wieder genau das Phänomen auftauchen, usw. ... .
