guten morgen zusammen,
ich habe mich vor ein paar Jahren mal mit Astralreisen beschäftigt aber das ganze irgendwann wieder gelassen und mehr oder weniger vergessen. ich möchte jetzt aber gerne wieder damit anfangen, nur hab ich extrem probleme dabei. Ihr redet so oft von schwingungen. wie fühlen sich die an?
ich übe seit einigen Tagen jetzt schon wieder. meine technik ist so, dass ich mich abends ins bett lege, die augen zu mache, meinen kopf frei mache und mich auf meine einzelnen gliedmassen konzentriere und mir vorstelle, dass diese ganz schwer werden. dabei visualisiere ich mit geschlossenen augen einen punkt irgendwo weit in der ferne. ich merke dann nach einiger zeit wie zuerst die beine und die arme warm werden, dann ganz schwer und ich habe das gefühl, dass sich alles um mich auflöst und dunkler wird. als würd das reinste schwarz auf mich einstürzen. das ist aber kein unangenehmes gefühl. nach wenigen minuten hab ich dann fast das gefühl, in meinem bett zu versinken und es kommt mir vor, als ob ich mich anfange zu drehen. und genau da ist meistens alles vorbei, bzw. geht nimmer weiter. ein einziges mal ist es mir passiert, dass ich das gefühl hatte in einer art kugel oder so zu sein und mich hin und her zu drehen wie verrückt. das war aber auch ruck zuck vorbei.
kann mir das einer erklären, was das war und wie ich noch weiter kommen kann?
ich habe mich vor ein paar Jahren mal mit Astralreisen beschäftigt aber das ganze irgendwann wieder gelassen und mehr oder weniger vergessen. ich möchte jetzt aber gerne wieder damit anfangen, nur hab ich extrem probleme dabei. Ihr redet so oft von schwingungen. wie fühlen sich die an?
ich übe seit einigen Tagen jetzt schon wieder. meine technik ist so, dass ich mich abends ins bett lege, die augen zu mache, meinen kopf frei mache und mich auf meine einzelnen gliedmassen konzentriere und mir vorstelle, dass diese ganz schwer werden. dabei visualisiere ich mit geschlossenen augen einen punkt irgendwo weit in der ferne. ich merke dann nach einiger zeit wie zuerst die beine und die arme warm werden, dann ganz schwer und ich habe das gefühl, dass sich alles um mich auflöst und dunkler wird. als würd das reinste schwarz auf mich einstürzen. das ist aber kein unangenehmes gefühl. nach wenigen minuten hab ich dann fast das gefühl, in meinem bett zu versinken und es kommt mir vor, als ob ich mich anfange zu drehen. und genau da ist meistens alles vorbei, bzw. geht nimmer weiter. ein einziges mal ist es mir passiert, dass ich das gefühl hatte in einer art kugel oder so zu sein und mich hin und her zu drehen wie verrückt. das war aber auch ruck zuck vorbei.
kann mir das einer erklären, was das war und wie ich noch weiter kommen kann?