Anevay
Sehr aktives Mitglied
- Registriert
- 26. September 2012
- Beiträge
- 33.857
High Carb würde mich umbringen.Da keinFett, keinÖl=> geht es selbstverständlich um !!HIGH!! CARB, high carb Vegan
(woher kämen denn sonst die ausreichenden Kalorien?)
So täuscht dich dein Gefühl also nicht: Kartoffeln, Reis, Getreide, Mais,... Gemüse, Früchte.
Kohlenhydrate! ist die Devise.
(Du hast also völlig recht,low carb Veganwäre falsch. weilfett/Öl)
Was zum gleich lesen: https://www.drmcdougall.com/health/education/cpb/german/Kann ich euch vielleicht doch begeistern? east of the sun
Ich hoffe es wirklich. Gesundheit ist wichtig. Es ist die Basis für alles andere.
HIGH CARB VEGAN
drum nennt der McDougall sein Buch ja auch "Starch Solution". (und vielleicht bitte weitersagen)