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Geht das?

Dieses Thema im Forum "Gesunde Ernährung, Fasten, Abnehmen" wurde erstellt von Enterprise, 30. September 2005.

  1. Enterprise

    Enterprise Mitglied

    Registriert seit:
    23. September 2004
    Beiträge:
    162
    Ort:
    Hochegg
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    Hallo!

    Eine Überlegung!
    Wäre es möglich einen Körper in Ketose (Fettverbrennung) zu bringen, und dieses Level längere Zeit zu halten?

    Weiss das Jemand?

    Liebe Grüsse
     
  2. rocket_soft

    rocket_soft Neues Mitglied

    Registriert seit:
    10. Juni 2005
    Beiträge:
    585
    Ja, Ausdauertraining erreicht das. Wenn du mit einem Puls um 120 Schläge/Minute trainierst, bist du im Bereich der maximalen Fettverbrennung. >Je länger du drin bleibst (was nicht schwer ist, da 120 Puls gut auszuhalten sind) desto länger verbrennst du Körperfett.
     
  3. Enterprise

    Enterprise Mitglied

    Registriert seit:
    23. September 2004
    Beiträge:
    162
    Ort:
    Hochegg
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    Ja das mag schon sein, aber ich hab mit der längeren Zeit Tage, oder Wochen gemeint!
    Geht das? :rolleyes:
     
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