Ich halte jemanden im Alter von 11 jahren sehr wohl dazu in der Lage, einen spirituell/magischen Weg zu beschreiten und gewisse Übungen zu absolvieren. Bei Naturvölkern gehen 10Jährige auf Visionssuche, in einer Gegend, wo gefährliche Wildtiere lauern. So schlimm wird es hierbei wohl nicht werden
Mein Rat ist einen Baum zur Hilfe zu nehmen, -der hat schon ganz viel Erde und durch Verbindung mit dem Baum, entsteht ein Kreislauf, indem gewünschte Erdung ganz natürlich, von selbst zustandekommen kann.
Wesentlich ist hierbei die Wahl des Baumes...geh nach Bauchgefühl, nicht zu klein, aber auch kein Baumriese und dann gibts noch energetisch eher kühlere und heißere Baumarten nur damit will ich dich nicht quälen. Probiers mal nach Gefühl, such dir einen Baum aus und wenns mit dem klappt, perfekt...falls nicht könnte man spezifizieren.
Beim "Baumkuscheln" kann der Baum berührt werden, das unterstützt sensorisch das eigene "Hineinspüren", muß aber nicht sein.
Unsere verbrauchte Energie ist dem Baum Nahrung, von dahei kann das Interesse an einem Austausch auf Gegeseitigkeit beruhen- nur wenn der Baum zu groß ist, braucht es eine Hilfestellung, damit dich der Baum überhaupt wahrnimmt...und selbst wenn, dadurch wird die Übung auch nicht besser, also lieber gleich einen passenden Baum...
Derlei Übungen hab ich im Alter von 14 Jahren intensiviert und nichts daran bereut^^
Energieaustausch wird mit Partner leichter erprobt als allein - ein Baum ist ein guter Partner und zumeist auch recht standfest...der fällt nicht so schnell um, wie so manch ängstlicher Magier xD
Mit leichtem Nachdruck Energie an den Baum durch rechte Hand abgeben und dabei Ausatmen, mit leichtem Ziehen durch Linke Hand Energie des Baumes einatmen. Der (Atem)Rythmus der dabei entsteht kann eigene Formen annehmen und sollte sich gut, keinesfalls unangenehm anfühlen. Darf jederzeit unterbrochen werden...Der Baum wird es vermutlich auch länger aushalten, der hat ein anderes Zeitempfinden^^
Arbeite mit deiner Erfahrung und nicht gegen sie...du mußt nicht mit beiden Händen alles gleich gut können...hoff ich doch zumindest, daß dich keiner zwingt zu sowas^^