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Die fette Wahrheit - Omega 3 macht schlank und schlau

Dieses Thema im Forum "Gesunde Ernährung, Fasten, Abnehmen" wurde erstellt von zadorra125, 31. Juli 2011.

  1. zadorra125

    zadorra125 Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    16. Januar 2007
    Beiträge:
    11.339
    Ort:
    Hofsgrund
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    Vidio Jörg Vos im Gespräch mit Dr. Udo Erasmus, dem renommierten Ernährungswissenschaftler und Fettforscher aus Vancouver.
     
  2. weisnicht

    weisnicht Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    8. Januar 2008
    Beiträge:
    3.733
    Verwende zwar auch immer Olivenöl Extra Vergine, aber da gibts solche preisunterschiede das mir schon Zweifel kommen, ob auch das drinn is was drauf steht.
    Hab mich bei den anderen Ölen immer an das kaltgepresst gehalten, auch falsch, also kann man sich nur an den Geschmack halten?

    Am besten wir studieren es oder noch besser es gibt eindeutige Hinweise auf der Flasche, ob es richtig hergestellt wurde, auf die man sich verlassen kann.
    lg wn
     
  3. puenktchen

    puenktchen Guest

    also verrückt machen lasse ich mich nicht. und meine geliebte Pfanne werf ich auch nicht weg:schmoll: in der man ganz ohne Fett zubereiten kann.
    es kommt wohl auf das Maß an. wer einmal im Monat eine portion pommes ißt, wird ganz gewiß nicht tot umfallen. essen und trinken hält leib und Seele zusammen. zuviel Kekse und tagtäglich Ungesundes, das wird auf Dauer zuviel, das ist klar.
    ich hab hier ein sehr gutes Oel, das mach ich schon lange, daß nach dem Kochen davon erst ins Essen kommt. meine Cholesterinwerte sind sehr niedrig, vielleicht brauch ich mir gar keinen Kopp zu machen, noch nicht. das Einzige was ich mal überdenken sollte, ist die Margarine:rolleyes:. ich esse ja keine Milchprodukte, auch keine Butter. und bin eigentlich davon ausgegangen daß in meiner Bio (haha) Margarine keine gehärteten Fette sind. aber das ist wohl nicht so, ich weiß es nicht. wer eine Alternative hat für mich als Streichfett, dafür wäre ich sehr dankbar. Aber bitte nichts Tierisches.
     
  4. Ruhepol

    Ruhepol Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    20. März 2007
    Beiträge:
    11.857
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    An der Nordsee
    Interessant! Nur native Öle und die im Kühlschrank lagern. Das Erste wusste ich, das Zweite ist mir absolut neu.

    Das von Udo Erasmus hergestellte Öl kostet 26€/500ml!
    Gedmacherei oder sinnvolle Investition?

    R.
     
  5. puenktchen

    puenktchen Guest

    hier kann man auch noch was lesen
    bio- margarine scheint ja doch nicht so schlecht zu sein
    und gibt auch eine liste mit gesunden oelen, fetten
    http://www.zentrum-der-gesundheit.de/transfettsaeuren.html
     
  6. zadorra125

    zadorra125 Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    16. Januar 2007
    Beiträge:
    11.339
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    Hofsgrund
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    ICh hatte mir das Öl bestellt und nehme es seit Dienstag ein. Es hat sich vieles bei mir verbessert und auch verändert. Meine unruhigen Beine und dieses Hautzucken als ob Nadeln oder Käfer über die Haut laufen ist weg, also seit her nicht aufgetreten. Ich lege schon länger Wert auf gute Sachen, konnte trotz Veganer oder auch Rohköstlicher Kost nicht sagen, mir geht es körperlich spitze, ganz im Gegenteil, mir ging es immer mehr beschissen. Ich konnte auch seit April Umstellung in die Rohköstliche Phase nicht mehr Joggen gehen, Gelenkschmerzen hinderten mich. ICh will jetzt nicht sagen, das alles von der Ernährung kommt, denke vieles auch von dem Lichtkörperprozeß. Aber wenn der Körper jammert, liegt vieles an der Ernährung.

    Mal sehen wie es weiter geht!
     
  7. Urajup

    Urajup Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    17. November 2004
    Beiträge:
    22.274
    Ort:
    Achtern Diek
    Bei mir hat körperliches Wohlbefinden niemals etwas mit dem Essen zu tun. Ich denke daher, es ist psychisch bedingt, ob man sich wohlfühlt oder nicht.:)

    LG
    Urajup
     
  8. zadorra125

    zadorra125 Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    16. Januar 2007
    Beiträge:
    11.339
    Ort:
    Hofsgrund
    Mmh wir sind Körper Geist und Seele. Sind diese nicht im Einklang stimmt auf irgend einer Ebene etwas nicht.

    Nach deiner Meinung heißt das dann, ich kann Dreck essen. Es hat nichts mit Essen zu tun, wie gut es mir geht?

    Alle Materie ist Schwingung, alle Materie und deren Schwingung hat eine Information. Es kommt auf die Information der Schwingung der Materie an mit der ich mich fülle!

    Alles liebe Pia
     
  9. Urajup

    Urajup Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    17. November 2004
    Beiträge:
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    Ort:
    Achtern Diek
    Hab ich gesagt, Du sollst Dreck essen? Meine Meinung ist, daß wir alles essen können, solange wir seelisch im Gleichgewicht sind. Nichts wird uns dann schaden. Nun esse ich kein Fleisch mehr, nicht aus gesundheitlichen Gründen, sondern aus moralischen. Aber auch mit dem früheren Fleischkonsum ging es mir nicht besser oder schlechter wie heute.

    Es geht mir schlecht, wenn mich seelisch etwas belastet, aber nicht, weil eine Nahrung in mir rumort. Und wenn ich betrübt bin oder traurig, dann drückt mein Magen, aber eben nicht davon, weil ich etwas falsches zu mir genommen habe.

    LG
    Urajup
     
  10. puenktchen

    puenktchen Guest

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    Juppi, ich denke sehr wohl daß es einen sehr engen Zusammenhang gibt zwischen Essen/ ERnährung und körperlichem Wohlbefinden. Die Psyche spielt auch eine Rolle, aber die Ernährung auch eine sehr Große.
    gruß puenktchen
     
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