Ich will noch hinzufügen, dass ich persönlich denke, dass mein Herz in Wirklichkeit gar nicht rast und stark pumpt. Ich komme mir selber viel zu ruhig und körperlich viel zu symptomfrei vor, sodass ich denke, dass es ziemlich unwahrscheinlich ist, dass es tatsächlich das Herz ist. Ich habe versucht mit den Fingern/Händen zu erspüren ob es wirklich mein Herz ist, indem ich die Hand/Finger auf mein Herz in der Meditation legte, um zu schauen, ob das wirklich das physische Herz ist, was da "abgeht". Leider hat das nicht wirklich funktioniert. Ich konnte mit der Hand nicht erfühlen, ob es das physische Herz ist oder nicht.
Idee: Ich habe hier zufällig ein Stethoskop. Bei der nächsten Meditation werde ich versuchen mein eigenes Herz durch das Stethoskop zu hören. Dann habe ich Sicherheit, ob es das Herz ist oder nicht. Fragt sich nur, ob mich das mit dem Stethoskop zu sehr anspannt und ich dann keinen schnellen Herzschlag mehr habe
Gerade mal mein Herz abgehört. Das schlägt momentan jedenfalls nicht zu schnell.
Idee: Ich habe hier zufällig ein Stethoskop. Bei der nächsten Meditation werde ich versuchen mein eigenes Herz durch das Stethoskop zu hören. Dann habe ich Sicherheit, ob es das Herz ist oder nicht. Fragt sich nur, ob mich das mit dem Stethoskop zu sehr anspannt und ich dann keinen schnellen Herzschlag mehr habe
Gerade mal mein Herz abgehört. Das schlägt momentan jedenfalls nicht zu schnell.
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