east of the sun
Sehr aktives Mitglied
Liebe Reinfriede,
dieses Thema Wut kenne ich nur zu gut.Leider kann ich Dir auch keinen guten Rat geben,aber eine Erfahrung.
Ich habe gemerkt,dass es mir gut tut etwas runter oder weg zuwerfen.Das ist wie eine Hemmschwelle,die man da überwindet und rückwärts kann man schwerer rüber gehen als vorwärts.Das heißt:ist sie einmal überwunden wird es zum Muster,wie das Rauchen.Auf diese Art ist bei mir schon manches zu Bruch gegangen.Ebenso ist es mit dem Schreien.
Ich kann nur davor warnen.
Bachblüten haben mir geholfen.Sport,Walking,Putzen,lautes Stöhnen und Weinen.Nach dem erlösenden Weinen ist man erschöpft und müde,man sollte zeitig schlafen gehen und den Träumen die möglichkeit der inneren Heilung und Aufarbeitung geben.
Tja,theoretisch ist mir vieles klar.
Alles Gute!
East of the sun
dieses Thema Wut kenne ich nur zu gut.Leider kann ich Dir auch keinen guten Rat geben,aber eine Erfahrung.
Ich habe gemerkt,dass es mir gut tut etwas runter oder weg zuwerfen.Das ist wie eine Hemmschwelle,die man da überwindet und rückwärts kann man schwerer rüber gehen als vorwärts.Das heißt:ist sie einmal überwunden wird es zum Muster,wie das Rauchen.Auf diese Art ist bei mir schon manches zu Bruch gegangen.Ebenso ist es mit dem Schreien.
Ich kann nur davor warnen.
Bachblüten haben mir geholfen.Sport,Walking,Putzen,lautes Stöhnen und Weinen.Nach dem erlösenden Weinen ist man erschöpft und müde,man sollte zeitig schlafen gehen und den Träumen die möglichkeit der inneren Heilung und Aufarbeitung geben.
Tja,theoretisch ist mir vieles klar.
Alles Gute!
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