servus nahatkami,
gern fasse ich das nochmals zusammen, mache da nen fernlerngang in parapsychologie, ist aus nem sciptum:
chakrensehen
wirkung: durch herzchakrenaktivierung werden die empfangenen raumenergieimpulse (oder auch orgonenergie-), die von einer hand ausgestrahl werden über die nadis ans stammhirn übermittelt, dort in nervenströme umgewandelt, und von da ins zentrum des neokortex geleitet, wo dann ein optischer eindruck entsteht.
bemerkungen: erst zum nächsten schritt übergehen, wenn vorheriger einwandfrei funktioniert.
hilfsmittel: (schwarze) augenbinde, partner
vorübung:
1. in alphazustand versetzen, z.b. durch monotones bewusstes atmen,
2. körperempfindungen reduzieren: z.b. durch jeder muskel, knochen und organpartie nacheinander suggerieren: warm und entspannung
3. beliebiges mantrarezitieren
übung:
schritt 1:
hand vor verbundenen augen halten, bis wir sie sehen können vor geistigem auge. sobald das geht, hand hin und her bewegen.
schritt 2:
dann hällt ein partner die hand vor unsere verbundenen augen. wenn das geht, bitten wir den patner die hand hin und her zu bewegen, bis wir bewegungen deutlich folgen können.
schritt 3:
partner steht neben uns, und bewegt hand langsam um körper herum, und beschreibt position: z.b. "hand wandert gen brust, sie ist jetzt vor brust,..."
schritt 4:
partner steht neben uns und hällt hand neben einen unserer körperteile, verrät position aber nicht. sobald wir sie sehen, sagen wir die stelle.
häufigkeit und dauer d übung: 15-30 mins/ tägl.
jeden übungsschritt mind. 1 woche lang tägl.
hoffe das war ausführlich genug, habe ne vielzahl solcher übungen, leider bin ich etwas nachlässig im exerzieren geworden....naja bemühe mich jetzt wieder um gedankenstille, was ich anfangs vernachlässigt hab. mein schweinehund...
ps: diese körpersteifheit kenn ich bewusst herbeigeleitet durch suggestion, am stärksten wars mal nach dem aufwachen im bett. bin steif dagelegen und konnt mich nicht bewegen. erst durch willensanstrengung bin ich "aufgetaut".
werd mich mal im thread schlau machen, wo das phänomen als wiedervereinigung der körper dargestellt wird.
lg aleko