Ja, liebe Luna, ich kann auch noch oft nicht richtig damit umgehen.
Heute war ich in der stadt für letzte einkäufe und ich empfand es als ungeheuer anstrengend, da ich das gefühl hatte, an jedem gesicht ablesen zu können, was die jeweiligen menschen gerade empfanden. Es sind dann so viele eindrücke, dass es mir zuviel wird.
Gegen die angst kämpfe ich momentan vermehrt, meist trifft jeweils danach irgend etwas ein. Ob es wirklich angst ist, weiss ich inzwischen auch nicht mehr richtig. Es ist eine mischung aus kältegefühl, schwindel, übelkeit...seltsam...
Lies unbedingt das buch "zart besaitet", wenn du es nicht schon kennst, es ist wie für uns geschrieben.
liebe grüsse und schöne weihnachten
Mipa