Meditation hat keinen Rahmen wie viele es so sehen oder denken. Viele Menschen Meditieren ohne es zu wissen. Meditation ist tatsächlich endlos. Wir Meditieren unbewusst oder bewußt in vielen lagen, in vielen Körperzuständen, überall wo wir wollen. Es ist unser Natur! Es ist so schön desto schöner wenn man zu Erkenntnis kommt und es auch mal bewusst erlebt.. Vielen Dank