Hallo zusammen,
ich habe schon des öfteren Diäten gemacht und auch erfolgreich Gewicht verloren. Nach den Diäten dann meist wieder alles drauf
In der Diätphase bin ich sehr diszipliniert! Da zieh ich selbst vor mir den Hut. Aber dann gibt es wieder Phasen, wo ich sowas von undiszipliniert bin. Erst gestern wieder. Hatte am Abend wahnsinnige Lust auf Schokolade. Ich nahm mir einen Riegel, dann noch einen, dann noch einen. Ich konnte überhaupt nicht mehr aufhören! Was geht denn da mit mir? In meinen Abnehmphasen gönne ich mir täglich auch einen Riegel und da halte ich mich dann auch dran. Das ist wie so ne Art Sucht. Wer hat die selben bzw. ähnlichen Erfahrungen gemacht und hat eine Lösung für sich und sein Leben gefunden? Bei Weight Watcher haben wir gelernt, dass wir uns Ablenkung suchen sollen. Na ja, wer aber solche Anwandlungen kennt, weiß selbst, dass jegliche Form der Ablenkung nichts aber absolut nichts bringen. Bei mir jedenfalls.
Alles Liebe von der Sonne
