@Kinnarih,
auch ne tolle Idee!
danke
@Tor
lol (blubb)
ich mach keine Thearapie, ich weiss nämlich eigentlich was mir fehlt, und das ist die richtige Einstellung oder so.. ich hab grade beruflich halt viel um die Ohren, und das kann (bzw will... jaja, ich weiss...
) ich in den nächsten Monaten auch noch nicht ändern. Aber ich muss damit einen guten Umgang finden, anders steh ich das nicht durch.
Deshalb fallen einige Sachen, wobei man auf natürliche Art entspannt, weg, da ich die Zeit nicht habe. (lange spaziergänge, das geht leider nicht jedes Wochenende)
Ich kam selber auf keinen grünen Zweig, deshalb dachte ich ich frag hier mal, vielleicht lkann mir jemand einen guten Tipp geben...
Und ich bin sehr froh, das gemacht zu haben, hab hier ganz tolle Ideen bekommen!
Hier eben "Zwischenbericht": Ich mixe grad ein paar Vorschläge: wenn ich nach hause komme, (also relativ spät abends, 21.00/22.00 ) wird Tee aufgesetzt und Emails gecheckt, dann mach ich noch was im Haushalt, dabei lass ich meinen Gedanken nochmal schön freine Lauf und "komm runter" (und gelcihzeitig wirds sauber zu hause
, hab ich am Morgen Zeit für anderes), danach werd ich ab Montag mal Reinibs Sache ausprobieren mit der kerze ect, dann mach ich Lavendellämpchen an und geniesse eine wohltuende Dusche, und dann falle ich rund und glücklich ins Bett.
Ausserdem probiere ich möglichst ganz "im Hier und Jetzt" zu sein, vielleicht auch mal Kinnarihs idee mit dem "Mäntelchen".
Leute, das macht richtig Spass die Ideen aus zu probieren!!
Ich freu mich schon jedesmal auf den Abend... haha
Kuss und Gruss an euch alle!
Heldin