Mich triggert es gewaltig, wenn sich jemand in meiner Umgebung abreagiert. Sollte derjenige lernen, sich anders abzureagieren, oder muss ich lernen damit umzugehen? Der Abreagierende nimmt sich einfach das Recht, sich abzureagieren und wenn mich das triggert und mich wütend macht, ist im besten Fall der Streit programmiert. Im schlechteren Falle ein paar blaue Augen.
Wie reagiert sich diese Person denn ab, was verstehst Du unter "abreagieren"? Geht es um eine bestimmte Person? Geht es um ein bestimmtes Verhalten verschiedener Personen?
Wenn jemand Dinge kaputt macht, andere physisch angreift oder beleidigt, kannst die die Person anzeigen. Die Frage ist: wäre das eine Überreaktion Deinerseits oder wäre es gerechtfertigt? Das ist aus der Ferne schwer zu beurteilen.
Da Du schreibst, dass es Dich "triggert", wäre es wohl sinnvoll nach einer für Dich angemessenen Reaktion zu suchen. Vermutlich hast Du keine Ahnung, was Du in solchen Momenten konkret tun kannst bzw. wie Du Dich verhalten kannst, damit es Dir hinterher gut damit geht - kann das sein?
Ich reagiere übrigens auch sehr empfindlich auf Menschen, die laut werden, auf Sachen einschlagen (egal ob sie davon kaputt gehen oder nicht) oder gar handgreiflich werden, aber nur wenn ich nicht persönlich angegriffen werde. Interessanterweise werde ich ganz ruhig, wenn jemand bedrohlich und aggressiv auf mich zukommt. Da reagiert etwas in mir mit einem unausgesprochenen "na los, trau Dich mich anzugreifen, lass mal sehen was du für ein Arschloch bist und wie weit du hier gehen willst". Getriggert werde ich nur, wenn es anderen passiert und ich mich hilflos fühle.
Manchmal krame ich dann die Gouvernante raus und sage Sachen wie: "Es ist mir egal wie wütend du bist. Lass deinen Frust gefälligst nicht an anderen aus, die können nichts dafür, dass du dich nicht im Griff hast und haben es nicht verdient so behandelt zu werden." oder "Wenn mir das passiert wäre, wäre ich genauso wütend, aber tob dich bitte woanders aus. Ich werde sonst gleich genauso aggressiv wie du und dann knallt es hier gleich gewaltig. Darauf habe ich keine Lust."
