Kühlschrank
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Welche Gehirnwellen braucht man um ruhig glücklich und ausgeglichen zu sein, und für ein klares und scharfes Bewusstsein, und wie erreicht man diesen Zustand?
Ich finde das Thema Gehirnwellen einbisschen kompliziert, zum Beispiel sind Betawellen im Bereich von 12 bis 15 Hz wichtig fürs lineare Denken und steht für einen ruhigen und fokussierten Geisteszustand.
Betawellen im Bereich von 25 Hz werden durch Stress erzeugt, und sind nicht gut.
Hab ich so gelesen
Mal abgesehen von Binaurlen Beats fällt mir keine Möglichkeit ein diese Wellen zu erzeugen.
Ausserdem sind so viel ich weiß alle Wellen gleichzeitig aktiv und beeinflussen sich gegenseitig, wie kann man diese Wellen ins Gleichgewicht bringen?
Ein Auszug aus dem Buch:
Gehirnaktivitäten in Balance:
Das Muster des "erwachten Geistes" mit großen Mengen an delta sowie thetawellen und weniger betawellen.
Viele alphawellen bilden eine "Alpha Brücke" zwischen dem bewussten Geist (beta) und dem unbewussten und unterbewussten Ebenen (theta und delta)
Und noch ein Foto aus dem Buch
Ich finde das Thema Gehirnwellen einbisschen kompliziert, zum Beispiel sind Betawellen im Bereich von 12 bis 15 Hz wichtig fürs lineare Denken und steht für einen ruhigen und fokussierten Geisteszustand.
Betawellen im Bereich von 25 Hz werden durch Stress erzeugt, und sind nicht gut.
Hab ich so gelesen
Mal abgesehen von Binaurlen Beats fällt mir keine Möglichkeit ein diese Wellen zu erzeugen.
Ausserdem sind so viel ich weiß alle Wellen gleichzeitig aktiv und beeinflussen sich gegenseitig, wie kann man diese Wellen ins Gleichgewicht bringen?
Ein Auszug aus dem Buch:
Gehirnaktivitäten in Balance:
Das Muster des "erwachten Geistes" mit großen Mengen an delta sowie thetawellen und weniger betawellen.
Viele alphawellen bilden eine "Alpha Brücke" zwischen dem bewussten Geist (beta) und dem unbewussten und unterbewussten Ebenen (theta und delta)
Und noch ein Foto aus dem Buch