Hi,
Ich würde dir auf jeden fall empfehlen o.g. Bücher zu lesen. Das wichtige, was du dadurch gewinnst, ist an erster Stelle nicht das Wissen über Astralreisen usw, sondern die mit dem Lesen verschwindende Angst(war bei mir auch so) Irgendwann hat man gar keine Angst mehr von dem was "passieren" könnte, wenn man "austritt".. am meisten hat man ja davor Angst, dass man nicht mehr zurückkommen kann, dass irgendwelche fremde Kräfte oder Wesen einem was antun könnten..jedoch passiert das in 99% nicht..(meine einschätzung
)
Was du auch machen könntest, ist dir ein Traum Tagebuch anzulegen.. durch das tägliche Aufschreiben deiner Träume am Morgen, kannst du lernen, deine Träume zu kontrollieren.. aber wie gesagt, lese lieber ein Paar Bücher darüber, es ist sehr interessant und spannender als manche Romane
, ausserdem musst du dann nicht kleine Berichte von mir und anderen usern über die verschiedenen Möglichkeiten der Astralreisen, Träumen etc durchlesen, was einen eher chaotischen Eidruck davon macht.
ps: Und dein mulmiges Gefühlt ist nur der kleine Adrenalinstoß vor dem, was dich erwartet. Du kannst es auch damit vergleichen, wie wenn du auf einem 10-Meter Sprungbrett stehst und runterschaust..springen musst du, der Bademeister hat den Sprungturm unten zugemacht, alle schauen auf dich von unten und schreien "spring!!" Du hast ja wahnsinnige Angst..die dann aber in ein atemberaubendes Gefühl des freien Falls übergeht..von daher
cheers