Das Traue ich mir nicht zu weil ich Angst davor habe. Weil ich in eine ,,andere Welt" abdrifte die ich nicht kenne. Habe Angst das mir in diese ,,andere Welt" etwas schlimmes passiert und nicht mehr in diese Welt zurückkomme. Angst vor Unbekannten.
Ich vermeide zur Zeit Tagträumen, schlafe nur ein ohne lange vorher die Augen zu zu halten.
Deshalb höre ich die letzte Zeit fast ununterbrochen Musik um mich abzulenken, und auf der andere Seite beruhigt es mich auch ein wenig.
Ich vermeide Auch mich auf etwas zu konzentrieren.
Deshalb kann Meditieren mir in diese Lage nicht helfen. Leider.