DarkRosalie
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Doch, für Vitamin E ist bewiesen: nach längerer Einnahme kann man Hirntumore bekommen.
Eine Hypervitaminose A kann meines Wissens ebenfalls gefährlich werden, weil sie zu allerlei Symptomen bis zu einer Steigerung des Krebsrisikos bei Rauchern führen kann... Wenn man Beta-Carotin aus Pflanzen konsumiert, ist eine Hypervitaminose A nach meiner Information nicht möglich, da der Organismus aus dem Beta-Carotin nur so viel Retinol synthetisiert, wie er zum intakten Funktionieren braucht... Das überschüssige Beta-Carotin wird z. B. in der Haut eingelagert und kann sich als gelblich-orange Verfärbung bemerkbar machen... Allerdings sind hohe Dosen von Beta-Carotin gleichfalls krebsfördernd...
Ich bin der Meinung, dass Gesunde keine Nahrungsergänzungsmittel einnehmen sollten. Sie sollten sich lieber auf eine gesunde, vitalstoffreiche Ernährung konzentrieren, anstatt selbige durch den Einsatz von Nahrungsergänzungspräparaten zu vernachlässigen! Essentiell sind eben nicht bloß die 13 Vitamine, sondern auch noch viele andere Substanzen, die im Pflanzenreich vorkommen. Lutein und Zeaxanthin sind bspw. für den gelben Fleck der menschlichen Netzhaut sehr relevant etc. Die phytochemischen Moleküle beeinflussen sich übrigens gegenseitig in ihrer Effektivität und Resorption. So sind z. B. Beta-Carotine insbesondere in Kombination mit den Vitaminen C und E imstande, ihr antioxidatives Profil wirksam zur Geltung zu bringen...