Liebe Freunde,
Seit 3 jahren beschäftige ich mich mit spiritualität und versuche zu verstehen was "es" mir sagen will.
Es gibt viele verschiedene Wege von verschiedenen Lehreren. Manche sagen tu nichts mehr, sei still. Manche sagen bleib im "zustand" der präsenz. Manche sagen es ist wie ein inneres fallen in das unendliche.
Drittes auge, Herz fühlen etc.
Gibt es etwas konkretes ??
Meine 2te und wichtigste frage ist: Seit ich ich mich mit spiritualität beschäfitge und immer wieder gehört habe "gib deinen emotionen raum, um mehr präsenz zu erlangen/sie aufzulösen" habe ich es mir als lebensaufgabe gemacht von morgens früh bis zum schlafen gehen zu kontrollieren wo angespannte emotionen im körper auftauchen. Dies treibe ich jetzt seit 3 jahren, aber es scheint als gäbe es kein ende mit diesen emotionen. Die meisten tauchen ständig wieder auf. Ich bewerte nix sondern lasse sie einfach zu / sogar noch ich gehe vollkommen auf sie ein. Langsam fehlt mir die kraft, finde keine ruhe mehr und ich frage mich ob genau das mein problem ist. Anstatt nach verdrängten emotionen zu suchen, sollte ich einfach bei meinem "lebendigkeitsgefühl" ruhen und dann kommt was kommen soll von alleine ... ?! wenn ich dies jedoch tuhe merk ich wie mein körpe immer angespannter wird als würde ich etwas vernachlässigen "das bewusste fühlen der emotionen" vill. Um es zsm zu fassen: Gab ich meinen emotionen durch das ständige kontrollieren und da sein lassen, nur noch mehr energie ? Oder war/ist der weg den ich seit langer langer zeit gehe mit der primären aufgabe alles fühlen und zu erfassen richtig und nur eine frage der zeit bis es sich gelohnt hat ?
Letzte kurze frage: Meine letzte hoffnung ist das "gerücht", dass es ein inneres fallen und somit eine auflösung der "ich" identität kommt. Habt ihr schon mal was von dieser nahtoderfahrung gehört ?
Ich liebe euch alle und dieses forum, vielen dank...ihr würdet mein leben retten mit paar neuen hinweisen..
Hi,
alle menschen sind in Ihrem tun gefangen. Sie stehen auf und tun etwas.
Wenn du dich einfach hinsetzt und nichts mehr tust akzeptiert das dein gehirn nicht.
Es fängt an wie wahnsinnig zu arbeiten / denken damit du wieder aufstehst und etwas tust.
Nebeneffekt dieser aktivität ist eine erhöhung deiner gehirnnutzung. Der " normale, dekadente "
mensch / Persönlichkeit hat etwa 20% gehirnaktivität, meditierende Mönche kommen auf 80 und mehr %.
Den größten Effekt auf diese Erhöhung hat das maximale Nichtstun. Nicht bewegen, nicht sehen, nicht hören.
Still dasitzen.
Langsam aber sicher wirst du durch das dasitzen zum beobachter deiner selbst, du hast dann zwar immer noch
emotionen, aber du bist sie nicht mehr. Du wirst zum beobachter deiner emotionen, auch im Alltag.
Das ist aber nur ein kleiner nebeneffekt vom ganzen.
Da wo du hinmöchtest, das kostet dich minimum 5000 Stunden nichtstun. Wenn du es intuitiv spürst das genau
dies der weg ist, ist es nicht viel. Für ein leben.
Den Preis, den es zu gewinnen gibt, übertrifft alles vorstellbare.
Grüße !
