Hallo Lutz,
Bei Sucht ist einem die eigene Gesundheit egal bzw. sie ist so mächtig, dass man zwar um dessen Wirkung weiß, aber nicht dagegen ankommt. Aber das ist ein anderes Thema.
Es ist für mich gut zu wissen, dass es nicht immer Bio sein muss. Das ist eine große Erleichterung.
Liebe Grüße pluto
Hallo Pluto !
Schon wegen der Sucht muß auch nicht gleich mit 100 %
Rohkost anfangen, wer das kann, dann ist es gut. Aber mal
ein paar Tage kann das jeder und dann mal was anderes da
zwischen, schon wegen den Geschmack, das habe ich auch
gemacht, ich hätte es auch nicht anders gekonnt.
Aber wichtig ist das Frühstück mit herrlichem Obst,
Banane, Apfelsine, Ananas, Birne, Äpfel oder was
gerade günstig ist.
Mittags einen herrlichen Salat, aber ohne Salz, denn das
Salz was man uns verkauft ist reines Gift, damit kann man
Fleisch einpökeln, dann trauen sich noch nicht mal die
Bakterien ran. Zum Salat kommt dann noch Olivenöl oder
so und Pfeffer geht auch.
Zwischen durch ein paar Nüssen und natürlich die
ohne Salz. Oder für den Süßhunger Trockenfrüchte.
Und Abends kann man halt sich was kochen, wenn es
sein muß und wenn es geht, dann am besten ohne Fleisch.
Und wenn man irgendwo zu Gast ist, dann kann man
alles essen, denn erstens will man ja die Nahrung nicht
verweigern und zweiten kann man dann seinen Gelüsten
wieder mal nach geben.
Vor allem merkt man dann, das man plötzlich ein ganz
anderes Körpergefühl hat. Das Zeug liegt schwer im
Magen und man fühlt sich nicht so wohl wie sonst.
...........................................
Wenn man das aber für direkt für die Gesundheit macht ,
dann wäre es schon gut, eine Zeit lang mit Rohkost durch zu halten.