Rein prinzipiell ist der Verstand auf der Suche nach Ursachen. Du nimmst etwas wahr und wenn Deine Reaktion Leiden ist, dann kann es sehr schnell geschehen, das Du nicht die innere Reaktion verantwortlich machst, also im Prinzip eine Art "psychologischer Selbstverletzung" als Reaktion auf die Wahrnehmung, sondern das, oder auch wen, Du wahrnimmst. Das geschieht sehr oft automatisch und man erkennt nicht, das es auf Überzeugungen basiert. Angenommen... Stell Dir mal vor, Dein ganzes Leben sei ein Traum. Du kannst auch im Traum unter anderen Personen und Situationen leiden. Wenn Du aufwachst, weißt Du das alles "in Dir" entstand und kein wirklich "Schuldiger" existierte, und keine Ursache außerhalb Deiner selbst.
So in etwa ist das "Spiegel-Gesetz"... Auch wenn es schwer zu glauben ist.
VG,
C.