schlucken...

[eidechsenkönig]

Eigentlich konzentriere ich mich gerade hauptsächlich auf den Atem - man soll doch mal längere Zeit bei einer Technik bleiben und nicht dauernd wechseln,oder?

 

[Azura]

Eigentlich konzentriere ich mich gerade hauptsächlich auf den Atem - man soll doch mal längere Zeit bei einer Technik bleiben und nicht dauernd wechseln,oder?

Auf irgendwas muss man sich ja konzentrieren, ich denke im Allg. ist daran nichts auszusetzen wenn dir das keine Probleme macht.

 

[eidechsenkönig]

Auf irgendwas muss man sich ja konzentrieren, ich denke im Allg. ist daran nichts auszusetzen wenn dir das keine Probleme macht.

Nein,macht es nicht.Ich konzentriere mich auf den Atem und während den kurzen Atempausen dazwischen auf meine Hände,gut oder?

 

[Azura]

Nein,macht es nicht.Ich konzentriere mich auf den Atem und während den kurzen Atempausen dazwischen auf meine Hände,gut oder?

Konzentierst du dich da nicht einwenig zu viel? Meditierst du schon lange?

 

[eidechsenkönig]

Konzentierst du dich da nicht einwenig zu viel? Meditierst du schon lange?

ca.1 Monat,wieso zuviel?

 

[Azura]

ca.1 Monat,wieso zuviel?

Dann passt das schon, denke ich. Du wirst schon selbst drauf kommen, wie weit du dich auf was konzentrieren musst.
Viel Spaß

 

[raterZ]

lustig. ich kenn das auch - aber hab ich nur in retreats. stören tuts aufjedenfall nicht.