Etwas Gedachtes NICHT zu tun, erfordert MEHR Energie als diese Tat auszuführen..
Wenn ich eine Sekunde daran denke, den Mount Everest zu besteigen, und dann den Gedanken wieder für den Rest meines Lebens vergesse:
Diese eine Sekunde soll mehr Energie kosten, als die viele Monate Vorbereitung und das letztendliche Besteigen des Mount Everest?
Das kann nicht dein Ernst sein.
Ich hatte 10 Jahre mit deinem Beispiel zu kämpfen.
Nun, ich muss eigentlich gar nicht kämpfen. Wieso auch? Sind ja nur Gedanken. Kämpfen kostet nur unnötige Energie. Das Entscheidende ist, mich nicht in die Gedanken reinzusteigern.