Es gibt einfach total viele Formen von Qi Gong und manche davon sollten nicht miteinander vermengt werden. Deshalb ist es sehr wichtig, am Anfang einen guten Lehrer zu haben.
Ich mache seit genau 4 Jahren Duft Qi Gong, das ist eine wenig bekannte aber ausgesprochen heilende und intensive Übung, welche aber auch sehr große Disziplin erfordert und die man nur mit Lehrer lernen sollte.
Für mich weiß ich, dass es das beste ist, das mir passieren konnte.