Mache dir keine Sorgen, ich versuche es schon seit über einem Jahr und es hat immer noch nicht geklappt. Allerdings habe ich es mir auch nicht ganz konkret vorgenommen, sondern nur im Zusammenhang mit meiner täglichen Meditation. Habe mal gehört, dass es gar schädlich sein kann, wenn man es auf Biegen und Brechen probiert (es gibt Berichte über Psychosen u.ä.). Die Gefahr ist meiner Meinung nach wesentlich geringer, wenn man es - abgesehen von ein paar einfachen, automatisierten Techniken - einfach nur dazu kommen lässt, d.h. wenn man nicht die ganze Zeit darüber nachdenkt, was man noch alles dafür tun muss. Das hängt natürlich alles auch von der Stabilität und der spirituellen Entwicklung der ausführenden Person ab. Da es noch nicht funktioniert, heißt das für mich, dass ich einfach noch nicht so weit bin. Ich kann mir vorstellen, dass unser Körper/Geist und unsere Seele schon wissen, wann man dafür bereit ist. Zudem habe ich den Eindruck, dass ich immer mal wieder einen Schritt weiter komme, auch wenn mein Vorhaben momentan aufgrund aktueller Ereignisse etwas in den Hintergrund geraten ist.
Da mein einziges bewusstes außerkörperliches Erleben aus dem Schlaf heraus stattfand, hätte ich noch die Idee, zuerst das luzide Träumen zu erlernen (hatte ich bis vor einigen Monaten auch schon angefangen) und diese zu stabilisieren. Wenn du es schaffst, deine Träume in einer erhöhten Bewusstseinsstufe zu steuern, gibt es evtl. mit entsprechenden Techniken die Möglichkeit, aus dem Traum in die Astralebene zu wechseln, bzw. dort zu erwachen (die Astralreise findet sowieso schon im Schlaf statt, nur sind wir uns dessen nicht bewusst). Bei mir war es so, dass ich gefühlt einfach aus meinem Körper gezogen worde (vielleicht hat da jemand nachgeholfen?). Leider war das Erlebnis nur sehr kurz.