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Felser Brand
Guest
Ich habe mich geistig darauf vorbereitet mit dem Meditieren zu beginnen. Ich erhoffe mir davon ein bewußteres Leben. Es gibt viele Lebensbereich in meinem Alltag, die ich kaum mehr wahrnehme. Wie ein Automat funktioniere ich einfach. Oft kommt es vor, dass ich im Nachhinein erst das Besußtsein schaffen kann über meine handlungen. Nun denke ich so möchte ich nicht weiter machen.
Ich möchte mit Meditation achtsamer werden. Auf meinem Level dürfte dieses Vorhaben leicht umsetzbar sein.
Nun bin ich zwar motiviert und möchte am Morgen eine Stunde dafür aufwenden. Inzwischen habe ich jedoch den Eindruck gewonnen (beim Lesen einiger Beiträge in diesem Forum), dass es um eine grundsätzliche Bereitschaft geht. Damit ich nicht ganz unbedarft an mein Vorhaben herangehe habe ich drei Bücher zumThema gelesen. Dabei bin ich zu der Ansicht gelangt, dass ein Meditationslehrer dabei sehr hilfreich sein kann. Da ich jedoch aufgrund meiner Lebenserfahrung gerne Erfahrungen sammle und mich erst danach mit meinen Fragen und Sorgen an einen Lehrer wenden möchte, wende ich mich an diese Forum mit meinen Fragen.
Was sollte ich zu Beginn beachten? Gibt es grundsätzliche Fehler die ich mir gleich ersparen kann?
Ich möchte mit Meditation achtsamer werden. Auf meinem Level dürfte dieses Vorhaben leicht umsetzbar sein.
Nun bin ich zwar motiviert und möchte am Morgen eine Stunde dafür aufwenden. Inzwischen habe ich jedoch den Eindruck gewonnen (beim Lesen einiger Beiträge in diesem Forum), dass es um eine grundsätzliche Bereitschaft geht. Damit ich nicht ganz unbedarft an mein Vorhaben herangehe habe ich drei Bücher zumThema gelesen. Dabei bin ich zu der Ansicht gelangt, dass ein Meditationslehrer dabei sehr hilfreich sein kann. Da ich jedoch aufgrund meiner Lebenserfahrung gerne Erfahrungen sammle und mich erst danach mit meinen Fragen und Sorgen an einen Lehrer wenden möchte, wende ich mich an diese Forum mit meinen Fragen.
Was sollte ich zu Beginn beachten? Gibt es grundsätzliche Fehler die ich mir gleich ersparen kann?