Maßnahmen gegen hohen Blutdruck

[Psalm 50.15]

Wenn du ein Sportmuffel bist, dann geh einfach ein wenig zügiger. Am besten 1 Stunde pro Tag und rechne aus wieviel Kalorien du essen kannst. Google gesunde Pfunde. In kürzester Zeit hatte ich keinen hohen Blutdruck mehr.....und muss bis heute keine Pillen nehmen. Bin 60 Plus und gesund und fit wie ein Turnschuh

 

[Mellnik]

Außer Joggen und Radfahrer. Das ist nicht mein.

Radfahren gefällt mir schon. Aber Joggen überhaupt nicht!

 

[Mellnik]

Es kommt auf das Alter an. Im Alter ist de Blutdruck höher.

So hat man mir auch gesagt.
120 gilt allgemein als normal.
Aber im Alter ist 140 das neue 120

 

[Minella]

piegel.de/gesundheit/ernaehrung/kakao-und-schokolade-koennen-den-blutdruck-senken-a-850135.html