Und was würdest du da tun Liebling?
Ich denke das kommt ganz darauf an wie schwerwiegend Dein "Problem" dass Du hier schilderst wirklich ist. Vielleicht wäre es ein Ansatz sich erst einmal darüber Gedanken zu machen.
Falls es etwas ist was Dich seit längerer Zeit wirklich belastet und Dir das Leben schwer macht kommst Du mit ein paar Tips aus dem Forum höchstwahrscheinlich nicht wirklich vorwärts. Eine intensive Auseinandersetzung mit Dir selbst in Zusammenarbeit mit jemandem der von solcher Art Problemen etwas versteht wäre da wohl zweckmässiger.