Interessant ...
ich hole dieses Thema bewusst wieder hoch, denn dann brauch ich keinen neuen Fred zu tippseln ... bin faul
Low Carb ... in jedem Gemüse stecken Kohlenhydrate, dass man also "verblödet", wenn man kaum noch welche in Form von Mehlprodukten zu sich nimmt, ist ... sorry ... Schwachsinn ... das muss ich mir fast jeden Tag von meinem Onkel anhören ... *Ohrenkrebs schon langsam hab*
Ich bin Diabethikerin ... nö, nicht weiter schlimm
... und für Diabeth. ist sowieso ganz gut, weniger KH zu sich zu nehmen, damit der Blutzucker nicht so in die Höhe schießt ... Tja, aber als Diab. nimmt man schwer ab ... und wenn man dazu noch spritzen muss wie ich, ist das ganz kacke ... Was also tun ?
Meine Ärztin bei jeder 3monatigen Untersuchung : Frau blabla, ihr Langzeit-Wert (5,8 - 6,0) ist ja echt super, aaaaaaber .... ... jajaja ... blubber Du nur ... ich konnte es schon bald nicht mehr hören, echt ...
Ich aß nun mal für mein Leben gern Brot ... geb ich ja zu ... Aber meine Generation (huch, was bin ich alt
), wuchs so auf ... abends gabs Abendbrot ... naja, ned so gut ...
Low Carb hatte ich die ganze Zeit schon gemacht ... so halb halt ... siehe Brot ... DARAUF wollte ich absolut nicht verzichten ... weder zum Frühstück, noch zum Abend (wenn ich zu faul war zu kochen ^^)
Also rumgesucht im Netz ... Nudeln weglasssen, das war kein Problem, die ess ich schon seit fast 2 Jahren nicht mehr ... Kartoffeln .. ähm ...
Ok .. Low Carb High Fat ... omg .. fui Deiwel ... sorry .... schon allein bei der Vorstellung von dem ganzen Fett, das da in den wirklich tollen Rezepten (!) drinsteckte, bekam ich Würgereiz ... ich muss dazu sagen, ich hab auch noch ne Fettleber, die aber schon seit frühester Jugend .... also schied das auch aus ...
Ja, was bleibt dann ? Ah ja ... Low Carb, Hight Protein ... toll, DAS ist es !
ja, und das ist es wirklich ... ich mache das jetzt konsequent seit Mitte August ... habe sage und schreibe 22 kg seither abgenommen und muss nur noch 2-3 IE pro Messung spritzen ... ich spritze nach Schema, falls sich einer wundert ...
Sicher, ich hatte auch ein gewisses Ausgangsgewicht .. jemand, der nur 70 kg wiegt, wird sicher nicht proportional 9 kg abnehmen in 8 Wochen, aber vieles war Wasser ...
*lach* ne, ihr könnt die Taschenrechner ruhig weglegen, ich wog KEINE 150 kg *ggggg*
Ich fühle mich pudelwohl, hab so gut wie nie Hunger und hab noch einige kg, die runter sollen ... Meeeensch, mein Kleiderschrank ist vooooolll mit tollen Klamotten, in die will ich wieder reinpassen !
Nehmt die tollen Rezepte, die man für Low Carb findet ... ersetzt alles, was Euch zu fettig ist : Sahne, Creme Fraiche, Schmand etc etc ... durch Joghurt, Quark und Milch und auch bei Euch werden die Pfunde, ne die KILOS, purzeln
jetzt wurde es doch ein ewig langer Thread *g*