Liebe Marion,
aus dem anderen thread geht ja hervor, dass du grade in einer Krise bist.
Da ist es vollkommen normal, dass innere Unruhe vorherrscht.
Wenn das im-Kreis-Denken zu stark ist, versuche mal, dich auszupowern.
Rennen, bis das Herz sich fast überschlägt und du vor Luftnot stehenbleiben musst und gaaanz tief durchatmen. Das wirkt bei mir immer Wunder.
Oder fahre mal eine weitere Strecke Fahrrad. Oder powere dich beim Schwimmen aus, dass du hinterher wohlige Ruhe finden kannst.
Oder lenke dich ab mit einem dicken, spannenden Buch.
Manches muss man einfach abwarten.
Sei dir gewiss - einiges wird mit zunehmendem Alter leichter.
Da kannst dann vieles gelassener tragen.