Nithaiah
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du kannst auch Eucalyptuöl auf einen Wattebausch tropfen, diesen dann in ein Minifläschen füllen und dann nach Bedarf dran riechen,
ansonsten keine Kamille , die trocknet die Schleimhäute aus, aus meiner Erfahrung.
Hat mir meine HNO-Ärztin auch gesagt.