Es gibt, m.E., zwei Betrachtungsweisen - Vorgehensweisen, die auch miteinander kompatibel sind...
Fragestellung 1) welchen Sinn hat xy (das Leben - diese oder jene Begebenheit - das, was ist)?
Das ist bzw. kann ne längere Geschichte sein - und individuell differieren.
Fragestellung 2) welchen Sinn gebe ich xy (was/wie ich denke, handle - das, was ist)?
Beispiel: Ich habe das Bedürfnis nach (physischer u. psychischer Unversehrtheit) Nahrung (Nährstoffe) - verspüre Hunger, esse.
Bedürfnis befriedigt, Hunger gestillt - satt.
Der Sinn war, mein Bedürfnis nach physischer und psychischer Unversehrtheit zu befriedigen - Wohlbefinden.
Auch DAS kann individuell differieren u. ne längere Geschichte sein...