hast du 10 min. zeit für meditieren?

ich hab mit einem mantra aus der mantramedizin geübt
wenn es interessiert kann ich noch was dazu sagen
es war wieder sehr lichtvoll und dringt immer tiefer in die feinstofflichen bereiche meines körpers so kommt es mir vor
als wenn es mein sein ganz übernehmen will
in der kabbala spricht man auch vom annulieren des egos
weiss nicht ,ob das damit gemeint ist
danke uns...alles schöne und liebe für uns alle :)
 
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das mantra lautet om namah shivaya
vielleicht kennt es ja jemand
shiva ist der zerstörer...der alles was zwischen dir und dem göttlichen besteht hinwegnimmt
om ist der urlaut schlechthin...im anfang war der klang...das wort..aus dem alles geworden ist
namah bedeutet ehrerbietung...so ungefähr...gib dem ganzen ne chance...und lass es auf dich wirken
probier es aus und vorher ist es nichts wert
sinds eben nur worte
 
Jetzt habe ich schon gleich den Klang und die Melodie im Kopf.
man sollte es auch laut oder wie auch immer leise sprechen..oder eben im geiste
wenn der geeignete moment da ist....kann es sein...das das mantra sich verabschiedet
damit kann man experimentieren
als vorstufe kann man beginnen indem man einfach nur mit dem om beginnt
beim einatmen und ausatmen
 
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