Ich weiß nicht ob Glück erlernbar.
Aber ob ich glücklich und zufrieden bin schon.
Irgendwann war ich mal wieder mit allem unzufrieden, weiß auch nicht mehr warum.
Ich sah alles nur negativ in meinem Leben.
Dann erinnerte ich mich daran dass ich entscheiden kann wie ich die Dinge sehe.
Ich entschloss mich ( auch um die Wirkung zu testen) die Dinge in meinem Leben nicht mehr negativ zu bewerten sondern so wie sie wirklich sind.
Ich sah also mein Leben an und stellte fest, ich bin gesund, meine Familie ist gesund, meine Tiere sind gesund, wir alle haben genug zu essen.
Wir schlafen in einem kuscheligen weichen Bett und haben eine warme Wohnung.
Ich habe Arbeit und verdiene Geld.
Es gibt nichts zu jammern.
Gleich fühlte ich wie gut es mir geht und mein voriges Gejammer war vergessen.
Seitdem, wenn mich einer (Bekannter) fragt wie es mir geht antworte ich: " Es geht mir gut, ich bin gesund, habe genug zu Essen einen warmen Platz zum schlafen und Arbeit mit der ich Geld verdiene."