Magst du mir sagen was du genau damit meinst?
Wie gesagt, es ist ja mein Ziel. Darüber stehen zu können, ohne Wut zu empfinden. Da hat sich schon einiges verbessert =) Aber es kommt eben noch hin und wieder vor.
... also das sollte jemand erzählen der wirklich darüber steht. Aber die darüber stehen sagen: Lerne dich von deinen Gefühlen zu unterscheiden ... und erkenne, dass du nicht deine Gefühle bist. Es ist alles ein Prozess der Selbstanalyse. Beim ersten Mal rastet man aus und geht voll in die Emotion hinein und im nachhinein ist es einem unangenehm. Und je genauer man darauf achtet was man den ganzen Tag so macht bzw. gemacht hat ... desto sensibler wird man mit der Zeit und erkennt eine Emotion direkt mit ihrem Auftritt auf der Bühne des Lebens ... und du kannst dann selber entscheiden wie du reagieren möchtest. Du kannst zur Wut sagen: "Ich brauch dich nicht ... ich mach das schon auf meine Weise", und sie verzieht sich. Sie kann gar nichts machen, wenn du sie nicht heranlässt. Nur musst du dir selber darüber Gedanken machen, warum die Wut keinen Sinn macht. Das soll jetzt meine Frage an dich sein. Warum macht denn Wut keinen Sinn? Na? Denk mal drüber nach und lies erst dann weiter was mir so dazu einfällt
Ich schätze, dass die Evolution uns das Gefühl der Wut nicht ohne Grund in die Wiege des Körpers gelegt hat. Womöglich hängt es damit zusammen, dass bestimmte Stoffe ausgeschüttet werden und der Körper damit kurzfristig Höchstleistungen erzielen kann. Damit käme es einer Art Überlebensmechanismus gleich. Ist aber alles nur eine Vermutung.
Bei der Wut ist es ähnlich wie mit der Angst. Sie selber schafft das Problem ja nicht aus der Welt. Weder Wut noch Angst tragen zur Problemlösung etwas bei. Meist behindern sie sogar das vernünftige Lösen von Problemen. Man braucht den Blick ja nur auf den Konflikt zwischen den Israelis und Palestinenser zu richten. Da ist so viel Wut ... und löst die Wut das Problem? Nein, natürlich nicht. Sie heizt den ganzen Konflikt an und die Menschen würden sich am liebsten alle zerfetzen anstatt eine gemeinsame Zukunft in Harmonie auszuverhandeln. Die Wut ist hier ein klarer Vernichter von Wohlstand und Lebensqualität.
Es gibt ein Geheimnis ... und dieses besagt, dass die wahre Stärke in der Sanftheit liegt, während Wut eine klare Schwäche ist. Ich kann das selber bezeugen, welche Kraft so eine Sanftheit hat und was diese Sanftheit alles zu sprengen vermag
Ich kenne da eine Geschichte, die wirklich passiert ist. In einem Seminar musste eine Hälfte der Teilnehmer eine Faust ballen und die andere Hälfte sollte versuchen, diese Faust mit allen Mitteln aufzubekommen. Nur die wenigsten schafften das mit Gewalt ...
Aber eine Frau verfolgte eine ganz interessante Strategie ... die wirkte mit so einer Sanftheit auf den Mann ein, streichelte seine Hand usw. dass sie es tatsächlich schaffte seine Faust aufzubekommen.
Diese Sanftheit hat eben eine ganz besondere Kraft ... im energetischen Sinne. Wir haben heute natürlich ein anderes Verständnis von Kraft ... und alles was wir nicht sehen oder messen können hat wenig Bedeutung. Aber schau dir mal die Liebe an. Wieviel vermag sie doch zu bewegen? Was sind diese Menschen nicht alles bereit zu tun? Ok, soll ich jetzt meine Schwester lieben, fragst du dich? Naja ... ganz so abwegig ist das ja nicht. Sie würde es ganz sicherlich spüren.
Hmmm aber wenn du das nicht kannst, dann würde ich zumindest daran arbeiten sie wertzuschätzen und zu respektieren. Sie ist ja immerhin deine Schwester und auch wenn vieles was sie macht nicht gerade erste Sahne ist, ist sie genauso ein göttliches Lebewesen wie du. Und sie wird dir später einmal, wenn sie selber besser zu sich findet dankbar sein, dass du sie so angenommen hast wie sie ist ... und dass du ihren freien Willen respektiert hast. Sie muss sich im Leben selber beweisen ... das ist extrem wichtig für eine junge Persönlichkeit und niemand kann ihr das abnehmen. Je mehr man eine junge Persönlichkeit bevormundet desto mehr wird sie rebellieren und auszubrechen versuchen. Eigenständigkeit ist ganz wichtig für die Integrität einer jungen Persönlichkeit, wie deine Schwester.
Was ich noch sagen möchte ist ... dass deine Schwester alles mitbekommt, was du ihr gegenüber empfindest ... und was du ihr alles zuwirfst. Gedanken können viel grausamer sein als körperliche Angriffe, auch wenn ein Mensch es nicht bewusst mitbekommt treffen diese Gedanken an ihr Ziel ... und wenn du über einen Menschen, der dir begegnet immer wieder schlecht denkst, dann wird dieser Mensch dir gegenüber nie aufgeschlossen sein. Ich bringe wieder mal ein reales Beispiel von einem Seminar. Da wurde ein Teilnehmer aus dem Raum geschickt und die anderen Teilnehmer machten sich aus, etwas ganz bestimmtes über ihn zu denken, wenn er wieder hereinkäme, wie z.B.: "Der sieht aber heute schlecht aus!" Und als der Teilnehmer später heimkam wusste er natürlich nichts von diesem "Spiel" und er fühlt sich ziemlich komisch ... als alle diesen Gedanken auf ihn richteten.
Gedanken sind sehr mächtig ... also achte auch auf deine Gedanken ...
Du wirst das schon selber herausfinden. Du hast ja das auch mit der Wut schon durchschaut und ich kann dir nur noch den Rat geben, nicht zu kritisch mit dir selbst zu sein
Du machst das schon ... und jedes gesunde Wachstum braucht einfach seine Zeit. Halte an deinem Ziel fest und du wirst es ganz bestimmt erreichen. Und ziehe deine Vergleiche über längere Zeiträume ... dann wirst du den Fortschritt viel deutlicher erkennen.
lg
Topper
