ChillChamp
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- Registriert
- 8. September 2008
- Beiträge
- 4
Hallo 
Ich habe ein ungwewöhnliches Anliegen und möchte versuchen es durch Meditation zu erreichen. Dabei hoffe ich einige Anregungen hier zu finden.
Ok! Die klassische Meditation ist ja eher auf Entspannung ausgerichtet, darauf dass man ausgeglichener wird und in sich gekehrter.
Mein Ziel ist es aber nicht ausgeglichener und entspannter zu werden, sondern energiegeladener.
Durch klassische Meditation und Entspannungsübungen tendiere ich dazu, einfach bedingungslos zufrieden und entspannt zu sein und mich zurückzulehnen.
Zur Zeit habe ich jedoch einige Ziele in meinem Leben und möchte diese mit mehr Tatendrang angehen, ich will aufgekratzter werden und mich davon abhalten zu viel zu sitzen, zu entspannen und nachzudenken.
Nun habe ich gemerkt, dass ich Müdigkeit und Lustlosigkeit entgegenwirken kann, indem ich mich auf bestimmte Energien konzentriere. Ich stelle mir vor ich atme Energie ein, welche wild und explosionsartig und unkontrolliert durch meinen Körper zirkuliert. In meinem Bauch habe ich auch so einen Punkt. Eine Art Kitzeln, bei welchem ich mir vorstelle, dass es immer heller und größer wird. Das hilft mir dabei z.B. nicht in langweiligen Meetings einzuschlafen
Ich möchte dazu sagen dass ich mich nicht sonderlich viel mit der Theorie des Meditierens beschäftigt habe. Ich habe das alles mehr intuitiv für mich herausgefunden und es funktioniert.
Ich denke aber, wenn ich diese Technik weiter übe und verfeinere, ist es möglich nach einigen Minuten des Meditierens so Energiegeladen und voller Tatendrang zu sein, um jegliche Lustlosigkeit vor Allem zu verlieren.
Ich kennt doch sicher dieses Gefühl, wenn man sich sofort bewegen will, ungeduldig ist und unbedingt etwas unternehmen möchte. Wenn alle Muskeln vor Aufregung kitzeln. Das will ich erreichen, sozusagen auf Knopfdruck.
Dazu möchte ich noch sagen, dass ich bereits ein sehr gutes Gefühl für die Energieflüsse in meinem Körper habe, dieses aber noch weiter ausbauen möchte. Das ist ein unglaublich mächtiges Werkzeug.
Was habt ihr so für Anregungen? Gibt es dazu spezielle Meditationsformen oder Literatur?
Gibt es bestimmte Übungen die mir helfen das zu erreichen?
Würde mich wirklich über Tips freuen und was ihr zu der Idee sagt
Gruß Champ
Ich habe ein ungwewöhnliches Anliegen und möchte versuchen es durch Meditation zu erreichen. Dabei hoffe ich einige Anregungen hier zu finden.
Ok! Die klassische Meditation ist ja eher auf Entspannung ausgerichtet, darauf dass man ausgeglichener wird und in sich gekehrter.
Mein Ziel ist es aber nicht ausgeglichener und entspannter zu werden, sondern energiegeladener.
Durch klassische Meditation und Entspannungsübungen tendiere ich dazu, einfach bedingungslos zufrieden und entspannt zu sein und mich zurückzulehnen.
Zur Zeit habe ich jedoch einige Ziele in meinem Leben und möchte diese mit mehr Tatendrang angehen, ich will aufgekratzter werden und mich davon abhalten zu viel zu sitzen, zu entspannen und nachzudenken.
Nun habe ich gemerkt, dass ich Müdigkeit und Lustlosigkeit entgegenwirken kann, indem ich mich auf bestimmte Energien konzentriere. Ich stelle mir vor ich atme Energie ein, welche wild und explosionsartig und unkontrolliert durch meinen Körper zirkuliert. In meinem Bauch habe ich auch so einen Punkt. Eine Art Kitzeln, bei welchem ich mir vorstelle, dass es immer heller und größer wird. Das hilft mir dabei z.B. nicht in langweiligen Meetings einzuschlafen
Ich möchte dazu sagen dass ich mich nicht sonderlich viel mit der Theorie des Meditierens beschäftigt habe. Ich habe das alles mehr intuitiv für mich herausgefunden und es funktioniert.
Ich denke aber, wenn ich diese Technik weiter übe und verfeinere, ist es möglich nach einigen Minuten des Meditierens so Energiegeladen und voller Tatendrang zu sein, um jegliche Lustlosigkeit vor Allem zu verlieren.
Ich kennt doch sicher dieses Gefühl, wenn man sich sofort bewegen will, ungeduldig ist und unbedingt etwas unternehmen möchte. Wenn alle Muskeln vor Aufregung kitzeln. Das will ich erreichen, sozusagen auf Knopfdruck.
Dazu möchte ich noch sagen, dass ich bereits ein sehr gutes Gefühl für die Energieflüsse in meinem Körper habe, dieses aber noch weiter ausbauen möchte. Das ist ein unglaublich mächtiges Werkzeug.
Was habt ihr so für Anregungen? Gibt es dazu spezielle Meditationsformen oder Literatur?
Gibt es bestimmte Übungen die mir helfen das zu erreichen?
Würde mich wirklich über Tips freuen und was ihr zu der Idee sagt
Gruß Champ
