Genieße jeden Tag,
dazu gehört auch die Nacht.
Die ruhigen Stunden erholsamen
Schlafes, Wärme, Geborgenheit.
Ob allein, zu zweit oder zu
dritt, es ist ein Privileg,
in einem kuscheligen
Bett zu liegen.
Vergiss nicht, dass es
Menschen gibt, die dieses Privileg
nicht haben.
Der Schlaf ist für den Menschen,
was das Aufziehen für die Uhr ist.
Halte dir jeden Tag dreißig
Minuten für deine Sorgen frei,
und in dieser Zeit mache
ein Nickerchen.