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"bei sich bleiben" heißt nicht in opposition gehen, auf sein tun achten und das sehr praktisch: beim sitzen die pobacken spüren, beim schreiben die tastatur, beim essen bewußt essen, kauen, schmecken.
beim reden die worte bewußt wählen, beim hören die worte bewußt hören (ohne opposition),usw.
bei sich bleiben kann durch meditation vorverankert werden, so dass vampire nicht saugen können.
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