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du meinst, wie man "richtig" meditiert?
Meditieren heißt so viel wie "in die Mitte gehen" - nämlich in deine.
Es gibt so viele Arten der Meditation wie Sand am Meer
Was bevorzugst du?
Geführte Mediationen - wo dir jemand sagt, woran du denken sollst bzw. was du tun sollst?
Eine Mediation, wo du nur versuchst nichts zu denken?
Eine Reise, die du dir selbst ausdenkst?
Heilmeditationen wie zB Chakramediation?
Also - dumme Frage ist das keine! Aber ich würd dir vorschlagen, schau dich einfach einmal ganz gemütlich in diesem Meditations-Forumsteil um, du bekommst sicher einige Anregungen - und dann probierst dus einfach aus!
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