hirse hat den vorteil,dass es lange satt macht und man keine gelüste auf süsses bekommt. abwechselnd kann man auch reis oder maisgries essen oder es untereinander mischen.die umstellung ist zwar erstmal gewöhnungsbedürftig,aber es lohnt sich.
später kann man dann auch mal wieder brot essen,neigt man allerdings zu einer milzschwäche die angeboren ist ,sollte das die ausnahme bleiben.
Danke, ich werds mal probieren...aber mit dem Reis kann ich mich nicht so anfreunden,....daran hab ich mich mal überessen, als ich Histamin vermeiden wollte. Seitdem....
Mit was macht man diese Gerichte, sind normale Öle dazu erlaubt?
Und sind alle Gewürze erlaubt, zB Suppenwürfel...?
Und Fleisch auch dazu? zB sowas wie Reisfleisch in der Art?
Griesbrei mit Milch ist wohl nicht erlaubt.