ordos
Mitglied
einen wunderschönen guten morgen,
wahrscheinlich für die meisten eine lächerliche frage, aber vor allem nach dem studium vieler beiträge von sam stelle ich mir die frage: wie BEOBACHTE ich gedanken?
gefühle beobachten - kein problem. immer schön aufmerksamkeit auf dem gefühl selber lassen, klappt klasse.
nur gedanken... weiss nicht, stell ich mich zu doof an? sobald ich einen gedanken "entdecke", lösst er sich im selben moment ja auf. deswegen vergebe ich lieber etiketten (ärger, zweifel, phantasie, erinenrung etc.). nur wenn beobachten geht - was ist "besser"? und beobachten selber - wie gesagt: wie? muss ich dafür erst erleuchtet sein? oder stell ich mir das viel komplizierter vor als es ist? ist das erkennen eines gedanken und ihn gleich als wolke oder postpaket zu sehen beobachten?
wäre für jeden input dankbar.
sonnige grüsse
wahrscheinlich für die meisten eine lächerliche frage, aber vor allem nach dem studium vieler beiträge von sam stelle ich mir die frage: wie BEOBACHTE ich gedanken?
gefühle beobachten - kein problem. immer schön aufmerksamkeit auf dem gefühl selber lassen, klappt klasse.
nur gedanken... weiss nicht, stell ich mich zu doof an? sobald ich einen gedanken "entdecke", lösst er sich im selben moment ja auf. deswegen vergebe ich lieber etiketten (ärger, zweifel, phantasie, erinenrung etc.). nur wenn beobachten geht - was ist "besser"? und beobachten selber - wie gesagt: wie? muss ich dafür erst erleuchtet sein? oder stell ich mir das viel komplizierter vor als es ist? ist das erkennen eines gedanken und ihn gleich als wolke oder postpaket zu sehen beobachten?
wäre für jeden input dankbar.
sonnige grüsse