Frl.Zizipe
Sehr aktives Mitglied
So, ich trau mich jetzt mal, mein persönliches Problem mit dem Meditieren zu sagen. Aber haltet mich bitte nicht für total gestört.
Ich trau mich nämlich nicht. Ich weiß nicht recht, wie ich das erklären soll, aber mich hinzusetzen und an nichts zu denken, quasi mich in einen tranceähnlichen Zustand zu begeben, macht mir Angst. Ich denke, ich bin dann nicht mehr bewußt und ich hab keine Kontrolle mehr und dann hab ich echt panikartige Gefühle, dass mir jetzt einer ein Messer in den Rücken rammt oder sowas. Ich weiß wie idiotisch das klingt, weil ja sowieso niemand im Raum ist - aber diese Panik ist trotzdem da. Ich hab auch ständig das Gefühl, dass irgendjemand im Raum ist und mich anstarrt dabei, und das gibt mir ein sehr unangenehmes Gefühl.
Dabei würd ich echt gern meditieren, ich hab sogar wowas wie eine Sehnsucht danach, aber wie gesagt ich bring das irgenwie nicht fertig - ich hab echt Angst davor.
Unsichere Grüße
Mandy
Ich trau mich nämlich nicht. Ich weiß nicht recht, wie ich das erklären soll, aber mich hinzusetzen und an nichts zu denken, quasi mich in einen tranceähnlichen Zustand zu begeben, macht mir Angst. Ich denke, ich bin dann nicht mehr bewußt und ich hab keine Kontrolle mehr und dann hab ich echt panikartige Gefühle, dass mir jetzt einer ein Messer in den Rücken rammt oder sowas. Ich weiß wie idiotisch das klingt, weil ja sowieso niemand im Raum ist - aber diese Panik ist trotzdem da. Ich hab auch ständig das Gefühl, dass irgendjemand im Raum ist und mich anstarrt dabei, und das gibt mir ein sehr unangenehmes Gefühl.
Dabei würd ich echt gern meditieren, ich hab sogar wowas wie eine Sehnsucht danach, aber wie gesagt ich bring das irgenwie nicht fertig - ich hab echt Angst davor.
Unsichere Grüße
Mandy