Naja wenn ich keine Bindung möchte (weil es mich schmerzt zB...) dann versuche ich zu verstehen, was mich am anderen so sehr anzieht.. Und, sobald das verstanden ist, lässt der Schmerz nach.... und die Verbindung wird entweder lockerer (nicht mehr so viel Spannungen) oder ist vorbei.
Die anderen sind ja irgendwie Teilaspekte von uns selbst..... wenn ich jemanden liebe...und diese Liebe ist mit Schmerz verbunden, kann ich den Schmerz ja in mir finden und heilen. Oder eben sehen, dass er gar nicht nötig ist, ich einfach woanders hinschauen kann.