Hallo
Also ich beschäftige mich nun schon einige Zeit mit Geistheilung & Energiearbeit und würde dir empfehlen die Chakren ersteinmal komplett durchzumeditieren.
Dann solltest du den Schwerpunkt auf dein Wurzelchakra, Sakralchakra und
Herzchakra legen. Diese energetisierst du erst alle drei zusammen und danach schenkst du jedem einzelnen der drei Beachtung.
Du kannst bei der Öffnung, Reinigung oder Harmonisierung deines Wurzelchakras ätherische Öle wie z.B. Nelke und Rosmarin einsetzen. Mit Baldrian und Holunder lässt sich die Tötigkeit des Wurzelchakras über den Organismus am besten anregen. Wirkungsvoll sind dabei besonders die Tees der Kräuter.
Beim Sakralchakra kannst du dann genauso entsprechende ätherische Öle wie z.B. Sandelholz, Vanille oder Myrrhe einsetzen. Kräuter wie Brennessel und Petersilie sind die besten Heilpflanzen, um das Sakralchakra anzuregen. Die Petersilie kannst du frisch verzehren oder als Saft aus der Apotheke holen.
ABER: In der Schwangeschaft sollte auf Petersilie verzichtet werden - es kann zu Frügeburten kommen!
Das Herzchakra hilft nicht nur Mitgefühl für sich selbst und andere zu entwickeln, sondern unterstützt auch enorm die Heilungsprozesse im Körper. nichts ist bekanntlich stärker als die Kraft der Liebe und der Quelle. Das Herz ist die Quelle - denn ohne Herz läuft nichts. An ätherischen Ölen empfehle ich hier Rose (!) und Jasmin. Als Heilpflanzenkannst du dann Melisse und Tymian nehmen. Wie gesagt Tees der erntsprechenden Kräuter sind ziemlich gut und wären auch hier von Vorteil.
Im Allgemeinen kannst du die Chakren auch durch Vokalvibration anregen.
Der Vokal "A" regt das Herzchakra an.
Der Vokal "O" unterstützt das Sakralchakra an.
Der Vokal "U" regt das Wurzelchakra an.
Wenn du diese Sachen jeden Tag machst - eine Woche lang - spürst du nach einer Woche bereits eine positive Veränderung. Du solltest die Behandlung dann noch mindestens zwei weitere Wochen machen. Wenn du meinst das du aufhören kannst - hör auf. Vertraue dir und deinem Bauchgefühl - nichts ist besser.
So ich hoffe ich habe nicht zu verwirrend geschrieben un konnte dir helfen.
Lg
Fearless