Wer braucht Gedankenstille?
"Denken ist eine Sucht, weil Du damit identifiziert bist. Das bedeutet, dass Du Dein Selbstgefühl aus den Inhalten und Aktivitäten Deines Verstandes beziehst. Weil Du glaubst, es würde Dich nicht mehr geben, wenn Du zu denken aufhören würdest. Während Du heranwächst, formst Du Dir ein geistiges Bild davon, wer Du bist. Und dieses wiederum basiert auf Deiner persönlichen und kulturellen Konditionierung. Dieses Phantomselbst können wir als "Ego" bezeichnen. Es besteht aus Verstandesaktivitäten, und kann nur duch anhaltendes Denken in Gang gehalten werden. Der Begriff "Ego" hat für unterschiedliche Menschen unterschiedliche Bedeutung. In unserem Fall aber bedeutet Ego, ein falsches Selbst, erschaffen durch unbewusste Identifikation mit dem Verstand. Für das Ego existiert der gegenwärtige Moment kaum. Nur Vergangenheit und Zukunft haben Bedeutung. Diese völlige Umkehrung der Wahrheit ist der Grund dafür, dass der Verstand auf der Egoebene so krank ist...
Sicher bist Du schon einem Verrücktem begegnet, der ununtbrochen laut vor sich hin redet. Das ist gar nicht so verschieden von dem, was Du und all die anderen "Normalen" tun, Ihr tut es nur nicht laut. Der normale Zustand unseres Wachbewusstseins ist durchwachsen mit inneren Monologen oder Dialogen.
Die Stimme kommentiert, spekuliert, urteilt, verteidigt, vergleicht, mag, mag nicht usw. Die Stimme hat nicht unbedingt mir der Situation zu tun, in der Du Dich gerade befindest. Es kann sein, dass sie die nahe oder ferne Vergangenheit noch mal aufleben lässt, oder schon mal für die Zukunft übt. Dabei stellt sie sich oft vor, dass gewisse Dinge schiefgehen, oder schlecht ausgehen. Das nennt man "sich sorgen". Manchmal wird die innere Tonspur auch von Bildern begleitet, wie im Kino. Selbst wenn die Stimme für die augenblickliche Situation Relevanz hat, wird sie Interpretationen anbringen, die sich an der Vergangenheit orientieren. Das geschieht, weil diese Stimme zu Deinem konditionierten Verstand gehört, der aus Deiner gesamten Vergangenheit entstanden ist und aus dem von Dir geerbten, kollektiven Verstandesmustern. Du siehst und beurteilst die Gegenwart durch die Augen der Vergangenheit. Das verzerrt die Sicht völlig. Es ist auch nicht ungewöhnlich, dass diese innere Stimme zum größten Feind des Menschen wird. Viele Menschen leben mit einem Peiniger im Kopf, der sie ununterbrochen angreift und bestraft und ihnen die Lebensenergie abzieht. Hier liegt die Ursache für unzähliges Leid, für Unglück und auch für Krankheit.
In Wirklichkeit sind 90% des Denkens der Menschen nicht nur nutzlos und repitiv, sondern oft so gestört und negativ, dass sie geradezu schädlich wirken. Beobachte Deinen Verstand und Du wirst herausfinden, dass das stimmt! Durch ihn wird Deine Lebensenergie sinnlos vergeudet" (E. Tolle, Die Kraft der Gegenwart):
"Wenn der Herr des Hauses weiß, dass der Dieb kommen wird, wird er wachen, bevor er kommt; und er wird ihn nicht in das Haus seines Königreiches eindringen lassen, um seine Dinge mitzunehmen. Ihr aber, wacht angesichts der Welt; gürtet eure Lenden mit einer großen Kraft, dass die Räuber keinen Weg finden, um zu euch zu kommen. Denn der Mangel, den ihr jetzt vorrausseht, sie werden ihn finden. Unter euch möge doch jeder ein weiser Mann sein! Als die Frucht gereift ist, ist er sofort gekommen, seine Sichel in der Hand, und hat sie gemäht. Wer Ohren hat, zu hören, der höre" (Jesus, Thomas Evangelium).
Diese Analogie erzählt vom individuellen wie kollektiven Verstand als Räuber, der uns alles an seelischer Kraft entzieht, uns die Lebensenerige raubt, wenn wir ihm Einlass in unser Haus (Körper als Portal zur Ewigkeit) gewähren. Mit "Lenden gürten" und mit "Wachen" ist gemeint, den Körper bewohnen, ihn mit der Kraft unserer Aufmerksamkeit zu füllen und über die Gedankengänge des Verstandes zu wachen. Diese werden sich auch weiterhin sorgenvoll um die Zukunft drehen, aus Angst etwas zu verlieren (Mangel). Und wenn Du Dich mit ihnen identifizierst, anstatt sie zu beobachten, dann wird Du selbst dieser Mangel sein, und damit haben die Gedanken das gefunden, was Du zuvor vorhergesehen hast! Nach dem Prinzip der Selbsterfüllenden Prophezeihung, werden die Gedanken für diesen Mangel in Deinem Leben sorgen. Denn jeder Gedanke ist göttlich, und hat die Tendenz sich zu manifestieren.
Dann stellt sich die Frage: Was denken wir so den ganzen Tag?
Weiters spricht Tolle: "Die Art des [täglichen] zwanghaften Denkens ist tatsächlich eine Sucht. Ganz einfach: Du weißt nicht mehr, dass Du die Wahl hast damit aufzuhören. Etwas scheint stärker zu sein als Du! Das führt dann zu einem trügerischen Gefühl von Lust, und diese Lust wird unweigerlich zu Schmerz [gemäß dem Ying/Yang-Prinzip].
[Lust und Schmerz werden von uns gefühlt]. Emotionen sind die Reaktionen des Körpers auf Deinen Verstand. Der Verstand beinhaltet also nicht nur das Denken, sondern alle unbewussten, geistig-emotionalen Reaktionsmuster. Man kann auch sagen: Emotionen sind eine Spiegelung des Verstandes in Deinem Körper. Ein feindlicher Gedanke verursacht einen Aufbau von Energie in Deinem Körper...[die zu fühlbaren energetischen wie auch muskulären Kontraktionen in Dir führt], und die wir im allgemeinen Wut nennen. Der Körper bereitet sich auf Kampf vor. Der Gedanke, dass Du psychisch oder physisch bedroht wirst, bringt den Körper dazu, sich anzuspannen. Und das ist der köperliche Aspekt von Angst..." den wir im Zeitalter des psychischen Stresses tagtäglich erleben, wenn wir nicht lernen, uns davon auszuklinken. Die Meditation in Gedankenstille, ist ein sich Ausklinken aus dem Wahnsinn des Verstandes. Genau aus diesem Grund macht Gedankenstille Sinn. Jeder Geplagte, wird darin seine Ruhe finden: "Kommt zu mir, denn mein Joch ist leicht, und meine Herrschaft ist mild, und ihr werdet Ruhe für euch finden" (Jesus, Thomas-Evangelium).
) und ich tue das ja auch, nur sollten sich diejenigen, die ihre Erhabenheit durch das Produzieren von meterlangen Beiträgen unter Beweis stellen wollen, sich vielleicht einfach nur klar darüber sein - und über den Grad ihrer persönlichen spirituellen Eitelkeiten