Geführte Entspannung - Textbeispiele

S

suedlicht

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10. Oktober 2004
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Hallöchen Euch allen - hab eine große Bitte, würdet Ihr mir bitte Internetseiten und/oder Textbeispiele für geführte Entspannungen nennen?
Dauer so ca. 10 Minuten - 15 Minuten
DANKE!!!


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"das Leben misst sich nicht in Augenblicken, sondern in Momenten die dir den Atem geraubt haben".......

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hallo suedlicht...

hab für dich im yoga-forum nachgesehen (yoga-welten.de), da gibt es die möglichkeit auf mp3 eine geführte entspannungsanleitung downzuloaden.

ist gratis und die dauer beträgt ca. 21 minuten...

(kann dir aber keine eigenerfahrung dazu abgeben)

vielleicht magst du ja mal reinschauen..?...;) gibt es auch als PDF

alles liebe dir...von noney
 
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