Ist nicht ganz richtig. Auf die Tafeln schielt man!
Nicht ganz. Wenn man wirklich schielt sieht man alles doppelt.
der weiche Blick ist etwas anderes, das aber auch in Zusammenhang mit den Tafeln steht.
Der weiche Blick bezieht sich nur auf die Aufmerksamkeit.
Für normal Konzentrierst du deine Aufmerksamkeit, in diesem Fall auf die Tafeln. Der weiche Blick wäre es wenn du nicht nur die Tafeln siehst sondern auch alles was drum herum ist, also das Blatt Papier auf dem sie gedruckt sind, bei mir käme dann die Wand und was sonst noch alles in mein Blickfeld hinein passt.
Beim Lesen wären es nicht einzelne Wörter, sondern der gesamte Text den du beachtest.
Deine Konzentration ist dann nicht fixiert, sondern offen für alles was da ist.
http://www.lenzwald.de/funtest1.html
http://www.weltkenner.de/web/texte/tvc-beschreibung.html
http://www.labbe.de/mellvil/index_vs.asp?themaid=32&titelid=363
Das ist richtig.
Die Augen bleiben offen, man schaut ganz normal drauf bis auf das man nun schielt.
Lieben Gruß,
Anakra
Die Augen bleiben offen,ja, aber man schielt nicht wirklich. Ich denke es ist für die meisten das Beste, wenn das Buch zur Technik gelesen wird.
Und der softe Blick ist ein wesentlicher Bestandteil davon!
Kurzer Auszug zum soften Blick ausm Buch, passend zu deinem Hinweis
:
Bei der Meditation mit den Tafeln gibt es im Hinblick auf ander Methoden allerdings einen Unterschied in der Übung des weichen Blicks, der sehr wesentlich ist: Der Blick ruht nicht auf irgendeinem Gegenstand. Er ruht vollkommen entspannt auf dem grau-violetten Bild der mittleren Tafel, bzw. Tafelreihe, einem Objekt also, das zwar klar zu sehen, aber
dennoch nicht gegenständlich ist.
Der weiche Blick wird durch diese zwar äußerst feste, aber dennoch irgendwie unwirklich Art der visuellen Verankerung noch intensiviert.
Das Bewußtsein des Betrachters wird äußerst feinfühlig. Es nimmt neben den
optischen, akustischen und taktilen Sinneseindrücken, auch extrem feine innere Regungen war.....
Zitat Ende
......also auch das Blatt Papier oder die Wand....einfach alles...!
wenn ich will, muß ich aber nicht, wenn ich es kann!
Ich kann aber auch einfach nur auf den Tafeln bleiben und mich nur da Verankern und alles rundum ausschalten.
Es gibbet da auch die innere Schau, die kann man damit auch machen...and so on....empfehlung: lesen.
Lieben Gruß
Iza.