Ich kenne diesen Blick aus meinem Geographiestudium. Da hat man in der Kartographie aus zwei aus unterschiedlichem Winkeln aufgenommenen Luftbildern ein räumliches Bild der Landschaft entstehen lassen. Das kommt mit etwas Übung und Experimentieren. Die Anleitung von Izabella ist gut.
Aber ich weiß auch nicht, was dieser Blick mit Meditation zu tun hat.
Ich habe ihn noch nie in für die Meditation gebraucht.
In der Meditation sollte man seinen Blick nach Innen richten, konkret auf das spirituelle Auge zwischen den Augenbrauen. Auch wenn man die Augen geöffnet hat, sieht man so nichts äußeres. Dieser nach oben und innen gerichtete Blick fördert die Umlenkung des Energieflusses im Körper nach oben.
Wenn jemand in der Lage ist, mit seiner Meditation seinen Energiefluss in Richtung spirituellem Auge zu dirigieren, sollte man eigentlich erst von Meditation sprechen.
Alles andere sind Vorübungen zur Meditation.
Nein. Du kannst sagen, dass das
dein Weg ist um in Meditation zu kommen, es ist deine Verankerung.
Im Zitat von Remonte ist ja auch von Kontemplation die Rede, nicht von Meditation.
Remote hat zu den Tafeln von Chartres gefragt. Die Tafeln von Chartres dienen der Meditation (nicht nur).
Izabella, kannst du mal erklären?
Guten Morgen Kashiraja,
gerne
Bei den Tafeln von Chartres entsteht nur in einer Zwischenphase des "einblickens" ein räumliches Bild, danach sind es einfach drei nebeneinanderliegende Reihen von Tafeln (der Effekt von 3-D ist dann nicht mehr vorhanden).
Es gibt viele Wege um in die Meditation zu kommen und es gibt auch einige verschiedene meditative Zustände. Ich kann immer nur von mir ausgehen und wie ich in einen meditativen Zustand komme oder wie er für mich ist oder was ich damit bezwecken will.
Ich kann in die Gedanken-Leere gehen oder einen einzigen Gedanken halten wollen (zu einem bestimmten Zweck) oder mich mit dem reinen Bewußtsein verbinden, indem es kein Ich gibt, sondern nur das Sein. Ich kann aber auch Zwecks Energieaufbau.- Fluß.- und/oder Entspannung meditieren. Die Arten um da reinzukommen sind sehr verschieden (ist ein großer Spielplatz). Eine sehr entspannende davon ist zum Beispiel das Kreisen des Oberkörpers und Vibration beginnend bei den Stimmbändern.
Ich z.B., vermag es, mit der von dir beschrieben Technik, nicht zu meditieren.
Mit den Tafeln von Chartres passiert erstens, dass über das Visuelle (die Augen) die rechte und linke Gehirnhälften in Einklang/Ausgleich gebracht werden. Die meisten Menschen sind Einseitig (ist jetzt bitte keine Wertung) und benutzen mehr eine Gehirnhälfte als die andere. Das merkt man daran, wenn man die Tafel von Chartres betrachtet und man Anfangs Schwierigkeiten hat, die dritte Reihe, in der Mitte, zu fokusieren.
Es passiert eigentlich das Selbe, was du, "als Umlenkung des Energieflusses im Körper", beschreibst, wenn die linke und rechte Gehirnhälften im Einklang sind.
Zweitens komme ich besser in die totale Gedankenleere, drittens kann ich auch, wenn ich will, einen einzigen Gedanken halten.
Es ist im Prinzip ähnlich, wie du beschreibst, dass du deinen Blick nach innen und oben zwischen deine Augenbrauen dirigierst. (Viele Wege führen nach Rom). Sie dienen zur Verankerung.
Viertens kann ich vieles, innen in mir betrachten, ...was ich möchte, reflektieren, auch Situationen im Außen klar erkennen.
Fünftens kann ich auf bestimmte Schmerzpunkte/Verspannungen im Körper gehen und diese auflösen, da ich die Beweggründe dafür erkenne.
Sie sind, für mich, der einfachste Weg um rasch und zielsicher in Meditation zu kommen. (Und für alle, die es immer wieder versuchen, mit Meditation, wo´s nicht so recht klappen will, mit der Verankerung)
Ich würde jedem empfehlen sich das Buch von George Pennington zu besorgen, falls er/sie mit den Tafeln von Chartres meditieren will. Es ist nicht teuer (ca. um die 10.-).
LG
Iza.
