Hallo,
ich selbst habe keine Ahnung und bin das erste mal in solch einem Forum. Aber nach einiger "leserei" kann mir hier vielleicht jemand weiter helfen. - Ich habe vor ca. 12-13 Jahren ein Buch über Astralreisen gelesen mit einer Anleitung zur Meditation - welche ich dann auch probiert habe ohne zu wissen welche Auswirkungen das haben könnte.
Heute passiert es mir immer wieder, dass ich ohne es zu wollen (meist beim einschlafen oder beim aufwachen) in eine Art Entspannungszustand falle, in dem mein ganzer Körper vibriert - ich aber meist noch bei Bewusstsein bin - ab und an aber auch in eine Art "Halbtraum" komme wo ich keinen Einfluss mehr habe. Da ich wie gesagt nicht weiss was geschieht unterbreche ich den Prozess indem ich versuche mich zu bewegen - mit etwas Anstrengung "wache ich dann auf". Kann mir btte jemand erklären was geschieht - ist das eine Art der Meditation? Was soll ich tun? Wo bekomme ich mehr Information darüber? Danke im Vorraus
ich selbst habe keine Ahnung und bin das erste mal in solch einem Forum. Aber nach einiger "leserei" kann mir hier vielleicht jemand weiter helfen. - Ich habe vor ca. 12-13 Jahren ein Buch über Astralreisen gelesen mit einer Anleitung zur Meditation - welche ich dann auch probiert habe ohne zu wissen welche Auswirkungen das haben könnte.
Heute passiert es mir immer wieder, dass ich ohne es zu wollen (meist beim einschlafen oder beim aufwachen) in eine Art Entspannungszustand falle, in dem mein ganzer Körper vibriert - ich aber meist noch bei Bewusstsein bin - ab und an aber auch in eine Art "Halbtraum" komme wo ich keinen Einfluss mehr habe. Da ich wie gesagt nicht weiss was geschieht unterbreche ich den Prozess indem ich versuche mich zu bewegen - mit etwas Anstrengung "wache ich dann auf". Kann mir btte jemand erklären was geschieht - ist das eine Art der Meditation? Was soll ich tun? Wo bekomme ich mehr Information darüber? Danke im Vorraus