Lebensliebe
Mitglied
Hi,
ein sehr gutes Buch zu dem Thema allgemein über den Sinn von Krankheiten, so auch über Asthma (wird gerne als Mutterproblematik gesehen) ist "Kränkung und Kranksein" "http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3492216811/qid=1099215405/ref=sr_8_xs_ap_i1_xgl/028-5554259-9798927" von Kurt Singer.
"Was raubt Dir den Atem"? Wonach möchtest Du gerne schreien? Was darfst Du Dir nicht erlauben auszudrücken? Welche Worte, welche Gefühle? Beobachte in welchen Situationen Du Asthma bekommst.
Dem entgegen zu wirken... nun, es gibt vom Lungenarzt sicherlich Sprays. Ich bin da nicht so begeistert von. Gerne wird auch hier Schwarzkümmelöl empfohlen, welches es in der Apotheke zu kaufen gibt.
Achte auch mal darauf, ob es im Sommer weniger schlimm ist als im Winter oder im gemilderten Klima, irgendwo im Süden.
Natürlich kannst Du auch Deine Lungen mit einer Sportart trainieren, z.B. Schwimmen.
Aber gleich auch was Du von außen tust, es hat auch mit Deiner Psyche zu tun. Ergo, eine Innenschau wäre hilfreich.
ein sehr gutes Buch zu dem Thema allgemein über den Sinn von Krankheiten, so auch über Asthma (wird gerne als Mutterproblematik gesehen) ist "Kränkung und Kranksein" "http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3492216811/qid=1099215405/ref=sr_8_xs_ap_i1_xgl/028-5554259-9798927" von Kurt Singer.
"Was raubt Dir den Atem"? Wonach möchtest Du gerne schreien? Was darfst Du Dir nicht erlauben auszudrücken? Welche Worte, welche Gefühle? Beobachte in welchen Situationen Du Asthma bekommst.
Dem entgegen zu wirken... nun, es gibt vom Lungenarzt sicherlich Sprays. Ich bin da nicht so begeistert von. Gerne wird auch hier Schwarzkümmelöl empfohlen, welches es in der Apotheke zu kaufen gibt.
Achte auch mal darauf, ob es im Sommer weniger schlimm ist als im Winter oder im gemilderten Klima, irgendwo im Süden.
Natürlich kannst Du auch Deine Lungen mit einer Sportart trainieren, z.B. Schwimmen.
Aber gleich auch was Du von außen tust, es hat auch mit Deiner Psyche zu tun. Ergo, eine Innenschau wäre hilfreich.